Qu'est-ce que l'huile d'onagre et quels sont ses effets et ses avantages ?

Ces dernières années, l’huile d’onagre est devenue de plus en plus populaire non seulement dans le monde de l’alimentation saine, mais aussi dans le monde des cosmétiques. Cette huile est appréciée principalement pour ses bienfaits pour la santé, qui sont soutenus par des quantités importantes de substances bioactives telles que l'acide gamma-linolénique.

Qu'est-ce que l'huile d'onagre ?

L'huile d'onagre est obtenue à partir des graines d'onagre, une plante originaire d'Amérique du Nord qui est maintenant cultivée dans d'autres régions du monde. L'huile est extraite soit par pression à froid, soit par extraction chimique, la pression à froid conservant plus de nutriments.

Onagre de deux ans appelée "bougie de nuit"

Onagre biennale, également connue sous le nom scientifique Oenothera biennis, est une plante originaire d'Amérique du Nord qui a gagné en popularité dans le monde entier grâce à ses propriétés curatives. Cette herbe, qui peut atteindre 1,5 mètre de haut, se reconnaît facilement à ses fleurs jaunes qui s'ouvrent le soir et se ferment le matin. En raison de cette période de floraison inhabituelle, elle est aussi parfois surnommée "bougie de nuit". L'onagre est principalement appréciée pour ses graines, à partir desquelles est extraite une huile riche en acide gamma-linolénique (GLA), un acide gras essentiel aux effets anti-inflammatoires et régulateurs hormonaux importants.

En plus de ses usages médicinaux, l’onagre est également admirée pour sa beauté dans les jardins et les parcs, où elle est souvent cultivée comme plante ornementale.

Quels sont les effets de l’huile d’onagre ?

L’une des principales raisons pour lesquelles l’huile d’onagre est si appréciée est ses propriétés anti-inflammatoires. L'acide GLA, abondant dans l'huile, aide à moduler les processus inflammatoires dans le corps et a des effets positifs sur la santé de la peau, l'équilibre hormonal et la santé cardiaque.

Soins de la peau L'huile d'onagre est excellente pour l'hydratation des peaux sèches et abîmées. Son application peut aider dans le traitement de l'eczéma, du psoriasis et même de l'acné. Grâce à ses propriétés hydratantes, il est souvent ajouté aux crèmes et lotions.

Santé hormonale Les femmes souffrant de symptômes du syndrome prémenstruel ou de la ménopause peuvent également bénéficier de l’huile d’onagre. Le GLA aide à réguler les déséquilibres hormonaux et peut soulager la douleur, les sautes d’humeur et d’autres symptômes associés au cycle menstruel et à la ménopause.

Santé cardiaque Des études suggèrent que le GLA et d’autres substances contenues dans l’huile d’onagre peuvent réduire les niveaux de cholestérol nocif, contribuant ainsi à prévenir les maladies cardiaques.

Utilisation de l'huile d'onagre en cosmétique

L'huile est souvent utilisée sous forme de sérums, crèmes ou baumes pour les peaux sèches et abîmées, où elle soulage efficacement [irritation, rougeurs et démangeaisons](https://www.ferwer.cz/blog/babske-rady-na- svedeni-kuze). Grâce à ses effets anti-inflammatoires, il est également apprécié dans les produits destinés aux peaux à problèmes acnéiques. Ajoutée aux shampooings et revitalisants, l’huile d’onagre aide à renforcer les follicules pileux, ce qui peut conduire à des cheveux plus brillants et plus sains.

Bien que l’huile d’onagre soit généralement sans danger, les personnes épileptiques ou celles qui prennent des anticoagulants devraient consulter leur médecin au sujet de son utilisation en raison d’interactions possibles.

L'onagre a de nombreux effets positifs et, en particulier, l'huile d'onagre offre un certain nombre de bienfaits pour la santé qui peuvent contribuer de manière significative à une meilleure santé. Son utilisation polyvalente en cosmétique et en soins naturels fait de l’huile d’onagre une aide précieuse pour tous ceux qui recherchent des alternatives naturelles. L'huile d'onagre est également présente dans certains produits de notre e-shop, les huiles nettoyantes pour la peau en sont un bon exemple.