Bacopa monnieri (Bacopa monnieri)

Autres noms: Brahmi, Saraswata, Herbe de grâce, Hysope d'eau, Aindri

Score de nocivité: 1 (Substances naturelles)

Le Bacopa monnieri, également connu sous le nom de Brahmi, Saraswata, Herb of Grace, Water hyssop ou Aindri, est une plante vivace originaire des zones humides de l'Inde. Il s'agit d'une herbe rampante aux petites feuilles charnues et aux fleurs à cinq pétales qui peuvent être blanches, bleues ou violettes. Le bakopa à petites feuilles est un élément important de la médecine ayurvédique, où il est utilisé principalement pour soutenir le fonctionnement du système nerveux. Des études scientifiques confirment son effet positif sur l'amélioration de la mémoire et des fonctions cognitives, en particulier chez les personnes âgées.

Les extraits de bakopa sont utilisés dans une large gamme de produits. L'utilisation la plus courante se fait sous forme de compléments alimentaires destinés à soutenir les fonctions cognitives et à améliorer la mémoire. Il entre également dans la composition de diverses tisanes, sirops ou teintures. Le bakopa est également un ingrédient populaire dans les cosmétiques, où ses extraits sont ajoutés aux préparations pour la peau pour leurs effets antioxydants. Plus récemment, on l'a également trouvé dans certains nootropiques, des compléments alimentaires utilisés pour améliorer les fonctions cognitives et les performances cérébrales. Sa popularité grandit également dans l'horticulture, où elle est utilisée à des fins décoratives en tant que plante facile à cultiver et dotée de jolies fleurs.