Ginseng (Panax ginseng)

Autres noms: Ginseng, Ginseng chinois, Ginseng coréen, Ginseng mandchou, Racine de vie

Score de nocivité: 1 (Substances naturelles)

Le ginseng, également connu sous le nom de ginseng tout-venant, ginseng chinois, ginseng coréen, ginseng mandchou ou racine de vie, est une plante médicinale dont les origines remontent aux anciennes civilisations chinoises. Cette plante est particulièrement appréciée pour ses effets bénéfiques sur le corps humain. Le ginseng s'est imposé en médecine principalement pour ses propriétés adaptogènes, c'est-à-dire qu'il contribue à l'équilibre de l'organisme et l'aide à mieux supporter le stress et la fatigue. Il a également un effet positif sur le système immunitaire, stimule l'activité cérébrale et améliore la concentration. Il est également apprécié pour ses effets bénéfiques sur le cœur et les vaisseaux sanguins, la régulation du taux de sucre dans le sang et le soutien de la fonction sexuelle.

Le ginseng entre dans la composition d'une large gamme de produits qui bénéficient de ses effets bénéfiques. Parmi les plus connus, on trouve différents types de thés qui servent de tonique pour le corps et l'esprit et aident à soulager le stress. Les gélules et les comprimés à base d'extrait de ginseng, pris comme complément alimentaire, font également partie des produits les plus populaires. Le ginseng est également présent dans de nombreux autres produits souvent appelés "super-aliments", tels que les barres, les boissons ou les poudres pour smoothie qui stimulent l'énergie. En dehors de l'industrie alimentaire et pharmaceutique, le ginseng est également utilisé en cosmétique. Il entre dans la composition de crèmes pour la peau, de masques, de sérums et de shampooings, où il agit comme antioxydant, aide à augmenter l'élasticité de la peau et lutte contre le vieillissement cutané.